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manger sain et equilibre
Conseils

Bien manger : l’importance d’une bonne alimentation saine et équilibrée

Comment qualifier une «  bonne alimentation » ? Est-ce associée à la beauté des plats, à la popularité de la recette, à la saveur ou à la valeur nutritive des plats ? Une bonne alimentation dépend de plusieurs critères. Une alimentation saine et équilibrée est aussi une discipline qu’il faut respecter quotidiennement pour en procurer les bienfaits sur …